アロマ・あろま・Ａｒｏｍａ！

昨日の夜のニュースといい、今日のニュースといい、何故か「アロマ」が目だっています

昨日は、日本酒にリナロールが入ったものが発売されているそうで、それが香りも良く癒されるというのです。
成分的にはリナロールはモノテルペンにアルコール基が結合したものでわずかな柑橘臭とフローラルな香りがするものなので、日本酒にもきっと合うと思いますね。精神高揚作用もあるのですが、香的にはリラックスするのでしょうね

そして、今日のニュースでは芸能のところで女優の夏帆さんが、ご自身のリラックスの方法として家でアロマを焚いているというものでした。そういう芸能人も最近は多いのでよく雑誌のインタビューでもアロマでいう方が少なくは無いですよね。

そして、最後はスポーツ、これは小冊子からですが、「スピニング」にアロマを使用している方がいらっしゃるのですね
「スピニング」は専用の固定バイクをインストラクターのリードで漕ぐスポーツなのですが、汗で室内がムンムンする時に香りがあるっていいことですよね

私は、チェアエクササイズとピラティスにアロマを使用していますが、やはり効果は絶大です。

ただ初めてエッセンシャルオイルを購入される時には、純粋な物を購入できるようなアロマセラピストに説明をしてもらえるような所で購入して欲しいですね

いよいよ明日からピラティスセミナーです
指導する者として最新の情報を、そして指導スキルを磨くためにも、２日間の缶詰セミナーですが、老体にムチ打って頑張ってきます
勿論エッセンシャルオイルと携帯ディフューザーは欠かさず持ち歩きます。ホテルの空気を一新するためにも、勉強で疲れた脳にも効果的で、花粉やちょっとした鼻かぜにも効果てきめんだからです

桜が一番の見ごろのこの週末に函館に居ないのは、ちょっと残念ですが・・・。

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