2017年10月31日

お勧め

1509443427334.jpg御一読いただきたい。でも、平成生まれには分からないかなぁ
そんなことないね
引き込まれます
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:52| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月30日

たまに書く仕事の事

おばちゃんの話ばかりしていると何屋さんですか?とご質問が来そうなので、たまに書く仕事の話

40歳以上の女性限定でパーソナルでエクササイズを指導させていただいております
何故この年齢かというと、女性の体が変わるターニングポイントでもあるからです

体だけでなく、生活も、子育てに介護にといろいろある年齢
そして仕事もキャリアアップで忙しい
人生のど真ん中
肉体的にも精神的にも大変が始まるお年頃だからです

今更
もう無理
とか考えないで、心身ともに健やかになっていただきたいそんなお手伝いをしたいと考えています

あなたペースで
その時のあなたの心と体に耳を傾けて
出来ること
必要な事を
考えて

1度きりの人生のほんの少しの時間をお手伝い
並走している感覚でさせていただいております

お気軽にお問合せ下さい

パーソナルなエクササイズ
そしてアロマセラピートリートメント再開しております
主治医の許可がある方であれば訪問も(環境次第ですが)伺っております
もしくは在宅で看護、介護をされているご家族が出来るようなトリートメントのご案内も可能です

例えばターミナルケアをされている方、ご家族だから出来るタッチング、心を伝える一つのツールでもあります
触れてあげたいと考えておられる方にアドバイス可能です

とにかくちょっと気になったらお気軽にお問合せ下さい
メールをいただくのが一番早いと思いますので宜しくお願いいたします(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:17| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月29日

久々おばちゃん族

スーパーへ買い物へ行った
会計が済んで、買ったものをエコバックなどへ詰める台が混んでいた
うん?混んでる原因は我儘顔に広ーく使っているおばちゃん族のせいだった

置けないなぁ・・・とカゴをもって立っていると
「あ、ごめん」と知らないおばちゃんに言われた
(知らないですけど、あなたのこと)
ほかのおばちゃんにはカゴをぶつけられ、これまた「あ、ごめーん」
(あなたのことも知らないですけど)

世のおばちゃん族は今日も元気に世界の中心にいらっしゃる
この街ももうしばらくは元気かもね

でもいいんだろうか、こんなんで
きっとおばちゃん族に仲間だと思われたのね
とほほ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:41| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月28日

御祝いランチ

1509179404183.jpg1509179426654.jpg1509179563432.jpg1509179573602.jpg今日は御祝いがあってこーんな素敵ねランチでした。
満腹太郎になってしまい夜ご飯が食べられません ハハ…ハハハ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:33| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月27日

厚いとね

厚いとね、ちょっと初めからめげるのが本
読みたい、読みたいけど、厚くて字が小さい
でも読みたい

本を読むには時間が必要
でもあらためて読書だけに時間を割けないし
なのでほんの少しの時間を毎日使います
眠る寸前の時間
なのでつい眠ってしまって顔に本がどさっと落ちてくることも珍しくなく

でも気づいたことがあります
読書のスピードは読む程に上がって来るということを
本好きな人には当たり前のことかもしれませんね
でもおばちゃんはやっと最近感じるのです

今日から読書週間ですね
皆さん秋の夜長にちょっと読んでみませんか(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:27| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月26日

やっと

ずっと、ずーっとご希望の時間に予約が受けられなかったお客様の予約を受けることが出来て
お互いにほっとしました

やっと
やっとでした
こういうことも完全予約制でお仕事させていただいているとあるんですよね

何だか安心したひと時でした

今回はたまたまタイミングが合わなかったケースですので
ご予約はお気軽にお問合せくださいね(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:28| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月25日

心を動かすもの

生まれて初めて「ゴスペル」というものを生で聞きました
凄い迫力ですね
そしてみんな楽しそう
たまには心を動かすものに刺激を受けないといけませんね
そういう時間も大事だなぁと感じます
いつもより夜更かしで眠いけど へへ(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 22:36| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月24日

見える冬

やぁ〜まはぁしろぉ〜がねぇ♪
って歌ってる場合じゃないですよね
山、白いじゃありませんか!

もう、きゅ〜んってなっちゃいますよ
で、周りを見れば、ガソリンスタンドは早くもタイヤ交換の車が数台
道行く人たちは厚めのコート

そうですよねぇ
もう冬なんですよね

ぼさっとしてたらあっと言う間のような気がします
気のせいか秋物をあまり着ないうちに冬ものになったような

早速出しました
厚手の物いろいろ
手袋もマフラーも

ああ・・・大嫌いな冬
あっちいけ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:00| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月23日

泣けます

1508747900191.jpg泣けます。一気に読めます。
少し前に話題になった本なのでご存じの方は多いと思いますが、お勧めです。
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:40| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月22日

見習わなくちゃいけません

だーい好きな温泉でほっと一息
先週は何だぁかんだぁと忙しかったもんで、もう限界

ふぅ〜(^^♪とおやじばりで温泉でのんびりしていると
隣におばさんが(って自分もおばちゃんじゃん)
うん?なんか違うと思ってチラ見
あ、片麻痺の方だったんです

左上肢のマヒみたいで、脚は大丈夫かなという
で、器用にという表現は失礼なんですけれど
おそらく利き手の右手は大丈夫だったんですね
右手だけで器用に体を洗い、シャンプーして、お湯もまき散らすことなく
一言「上手」なんです

お隣に座ってる方が何かと話しかけて、聞こえて来た世間話の様子では
本州からいらした方みたいで、言葉も超標準語
話題は♨の話で盛り上がってましたけど

で、脱衣所では背中を拭くのを「お手伝いしますよ」と声をかけた人が居て
すると、明るい声で「大丈夫だと思いますので」とやんわり断って自分で全部されます

もし自分だったら手伝ってもらっちゃうかもしれないし
だいたい一人で♨に入ろうと思うかなぁ
凄いなぁ
やっぱり考え方だよなぁ
って、思ったんです

いつ自分だってそういう体になるか分からないわけでしょ
誰でも
その時自分はこのおばさんみたいになれるかなって
思ったんですよね
人として見習わなきゃと思ったんです

体も心も何だかほっこりして帰ってきたおばちゃんです

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:11| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月21日

看護師さんの研修会

今日は「北海道看護協会道南南支部」の「働き続けるための体のリフレッシュ方法」研修会で
講師をさせていただきました

さっき帰って来たのでまだ興奮しております
様々な研修会などで講師をさせていただきますが、毎回新鮮、毎回緊張します ふふ

今日参加して下さった看護師の皆さま
毎日お疲れです
そして体にも多大なる負担がかかっています

動かずとも見ただけで、「あ、この人はここが辛いんだろうなぁ」と
ついつい仕事の目で見ちゃいます

メンテナンスはとても大事
自分の体は自分の物でずーっと付き合って行かなきゃならないもの
だったら少しでも自分で出来ることはしなくちゃですよね

今日はそんな思いも伝えたく進めていきましたけど伝わったかなぁ

医療従事者のプロであっても知らないこともありますよね
だって他の専門知識はいーっぱい持ってらっしゃるんだから

だからたまにはいいかもですよね
こんなおばちゃんナースに運動させられても ふふ

これからも多くの方に自分の体をケアしていくことの大切さ
そしてそれが出来ることがあるということを伝えていきたいなぁと思うのです

楽しかったー(^^♪
また講師の自分が楽しんじゃった
反省(^^♪


posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:20| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月20日

嬉しい時

先日図書館での出来事
予約本を取りに行った時
カウンターに一人の高齢の男性が図書館のお姉さんに何か言っている

おじいさん「先日本を借りて、今も借りたままですが、その前に借りた本も名前を忘れてしまいまして
何て名前だったか・・・・」
お姉さん「お返しになられた時点で記録が無くなるので分かりかねますが、どのような題名でしたでしょうか?」

おじいさん「何だったか・・・贖罪とか・・・何とか」

お姉さんと私(私は声を出さずに、ピンポーン♪早押しで)「湊かなえですね(^^♪」
思わず心の中でガッツポーズ!

本が好きな人を見ると何だか嬉しくなるし、何とか困っていたら教えてあげたいと思ってしまう
で、一人早押しクイズでガッツポーズ

おじいさん、耳が遠いようで、お姉さんに片耳を近づけて聞いてる姿も何だか微笑ましかった

それにしてもおじいさん、流行作家がお好きなんですかね

へへ(^^♪

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:20| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月19日

お風呂だね

もしくは温泉だね
って、もうこの寒さが身にしみるお年頃のおばちゃんは、とにかく暖かいお湯につかりたいわけです
いえ、つかり続けていたいのです

歳を重ねるとこうなるのね
きっとね
身にしみて思うよね

ああ・・・湯治してみたい
ああ・・・雪が降ったら絶対外でないでお湯の中に居たい

とってもちいちゃなおばちゃんの夢
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:30| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月18日

本がどんどこやってくる

はい、図書館に予約している本が・・・半年以上待たされた本も最近予約した本も
何故か一気にやってくる
ああ・・・このタイミングの悪さは何だ、何なんだ

それは予約している人たちの読むペースがみんな違うからですよね
仕方がないことですが
ああ・・・なぜに一気なのかぁ〜

頑張るしかないですもんね
読まないと次に待ってる人が居るんだし

読書の秋とはいいますけど
ここまでくるとそんな悠長なことも言ってられません

ふぅ〜
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:13| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月17日

冬?

もう?もう?そうなの?
もう?来ちゃったの?

私のだーいっきらいな冬
ああ・・・しどい・・・グスッ

テンション下がる
毎年だけど、何年たっても嫌いだ
ああ・・・

サロンもあったかくしてます
でも、エクササイズすると暑いのね

そう!寒い時こそ、レッツ!エクササイズ!

一緒にエクササイズしませんか?
(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:11| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月16日

講師冥利につきますぅ

「あ、先生来たの?じゃ体操するっかな」
「ご苦労様、先生」

ふわぁ〜癒されるこの空間は何だろう
何って、デイサービスですけどね

今日の午後はデイサービスでのチェアエクササイズ
30分ゆーっくり、のーんびり動きます

お仕事させていただくようになって随分長いんですけど
初めは「無理無理、私運動出来ないから」とか
「今、やることあるから」とか
いろいろ言ってた方々が、今やこんなにも嬉しいお言葉を下さいますぅ

ああ・・・講師冥利に尽きる(^^♪

おばちゃんはこうして明日も頑張れるのです
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:17| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月15日

今日も自転車の話

はい、今日もおばちゃんは自転車にはねられそうになりましてね
今日向かってきたのはおばさん
結構なスピードで
でも昨日のおじさんと違うのは、このおばさん
避けられないの
ハンドルかわせないのね
ぶつかる寸前に
「すみませーん!」と言いながら来たよ
おばちゃん(私)は何とかかわしましたけど

ハンドル操作が出来ないなら乗らないで下さい
スキーの直滑降じゃあるまいし

これが車に向かって行ったらどうなるんでしょう
考えるだけでも恐ろしや

ああ・・・なんか2日間も自転車のお題で

いったいこのブログはなんなんでしょうねぇ・・・

明日はいい日でありますように
皆さんにとっても今週はいいことが沢山ありますように
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:53| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

ロボコップかぁ

ドバイではロボコップを導入するのね
今ニュースでやってた
ふーん、この田舎町でも導入して欲しいなぁ
だって今日も自転車にはねられそうになった
歩道で、向こうからすんごーい勢いで自転車が向かってきた
余りのスピードにどっちへ避けたらいいかも分からない位
もしこれが高齢者だったらどうだろう
きっとはねられてるね
自転車の人は中年の男性
怖かった本当に怖かったな
秋の交通安全週間とやらで車は取り締まりされてるのをよく目にするけど
自転車もやってくださーい!
おばちゃんはすぐに避けられません!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:30| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月13日

大切な時間

1507895953370.jpg1507895964945.jpg遠いところに住む親友と久しぶりの食事
なかなか会えないから話は途切れることなく、時間がいくらあっても足りなーい
そして御祝いのお菓子いーっばいもらっちゃって♪
大切な時間
大切な友達
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:03| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月12日

同級生

が、新聞に載ってて懐かしいなぁと
もううん十年以上会ってないものねぇ
ここで何年ってはっきり出さないのがいいでしょう・・・ふふん(^^♪

で、思うわけ、あの「あいつ今頃どうしてる?」とかいう番組あるじゃないですか
あーいうのいいなぁって
勿論芸能人になってる同級生が居るかどうか分からないけれど
そういうの関係なく、同級生が今どうしてるかって興味ありますよね

うん十年も会ってないのに
写真にはあの頃の面影がしっかり残ってて
何だか嬉しかった
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:47| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする