2018年07月16日

だぁかぁらぁ〜

だからですね、日々言っているようにですね

姿勢が全てなのですよ
今某番組でも肩こり改善とかなんとかやってますけど
姿勢さえ正しくあり、加えてそこそこの活動量のある方は
肩こりなどありません

原因はぜーったいに日常生活にあるのです
よっぽどのことが無い限り
例えば病気の影響などがない場合

パーソナルでもグループエクササイズでも何回お話ししているか分かりませんが
それだけなんです

それだけを意識していただければほとんどの問題は解決されます

内臓疾患の誘因になるものにも姿勢があります

さぁ、簡単で最高に大変な正しい姿勢で日常生活を送り、適度に体を動かしながら生活する
極めましょう!

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:52| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする