外に出る

いい天気の時を狙って、ちょっとでいいから外に出る

というか、歩く
とことことことこ

仕事と仕事の間に若干の空き時間があれば歩く

太陽を浴びていると「ああ・・・生きてる」と感じる

紫外線で消毒されてる気もする

とにかく気持ちがいいのだ(^^♪

その間は余計なことは考えず、逆にアイデアも浮かぶ
なので何かに煮詰まってる時にもお勧めです

とことことことこ