2020年05月04日

変な天気ですね

昨日は夏か?というくらい暑く

今日も昨日ほどではないにしても暖かく、蒸していて雨が降る

桜は今が見ごろなのにこの天気で落ちるよね

変な天気どころか、今年は変なんだけど
何だかこれに慣れなきゃないのかな

とある番組で神父さんが言ってたなぁ「今自分たちがどうあるべきなのか改めて生きるということを考える時なのだ」というようなことを

なるほどと思ったけど、どう生きるかってことね

例えば自分はこういうことがしたいとか、自分はこうなりたいとか
そういうことはさておき、とにかく「生きる」ということを考えるってことなのね

話変わって、最近にわかランナーとかウォーキングする人が多いんですけど、おばちゃん的に専門家として言わせていただけば
「無理は禁物」ということ
歩き方も、走り方も無理がある、それ以上したなら痛いところが出ますよと伝えたい

とにかく外で運動すればみたいな考え、分かります
でもね効果的、快適じゃないとね

「ああ・・・そこのお兄さん、それじゃ膝にきますよぉ〜」
声かけたくなる(^^♪

皆さん、なんでもそうでしょうけれど、少しづつ、ゆっくりね

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:18| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする