大阪の続き

火曜日大阪から戻ってからの今週は早いなぁ〜
おまけに帰ってきたら物凄く寒いし。
大阪では連日勉強してましたが、いろいろな話を聞いていて、やっぱり「予防」って大事だなぁと改めて思ったのです。
人間は本来自然治癒力というものを持つくらい、素晴らしい力を持っているわけで、先日某番組のガン患者さんのお話ではないですが、余命数年と言われた方が、何十年も生きておられるというように、人間には医療では計り知れない未知の力がそなわっていると同時に、小さなことから何気に日々の生活の中で気を配っていれば、免疫力を低下させずに病気にならずに済むことも多い。
つまり、現代はそれぞれ個々の理由があるにせよ、自己管理能力の低下もいなめないと思うのです。
そのためにも、自分を自分で管理できる範囲では、その人に合った方法で、肉体的・精神的な疲労を除ければ良いのですよね。
それはアロマセラピーとは勿論限りません。人間の数だけいろいろな方法があるはずですから。
さて、季節は冬へと向かっていますが、まず秋の味覚、紅葉、澄んだ空気などなど・・・。
今日は何で「自己免疫力向上・予防的生活」（うん・・なんか変だけど）を試みようかな。
おっと、仕事だ。