反面ガーッ！っと体を動かしてスカッ！としたい方には、面倒で、つまらないかもしれません。
淘汰されていくかもしれませんね、グループレッスンでは本当にご自身の体に興味があって、もっと、もっと体も心も変えて行きたいとお考えの方々が継続されています。レッスンの時に分からないことを質問していただければ、お答えしていきます。普段聞きなれない筋肉の名前や骨の名前、それがどうやって連動して動いているのか、それがわからないと意味がないですよね
その説明がなければ、「？」と思っていただいてもよいくらいです。
動きだけがただただ繋がっているだけのレッスンでは、特に初心者のかたには意味がないのです。はじめが肝心
まず、呼吸だけでも難しいものです。
凝り固まった筋肉をほぐしながらも鍛えてフレキシブルな体を作る。
流行り物ではありません。
また、単に「おしゃれ」「セレブ」なものでは全くありません。
実は奥が深い、心にも向き合うものなのです
今日はグループレッスンがお休みの日なので、ちょっと寂しいです
さぁ、明日から５月、レッスン再開です
