2017年06月15日

一年とも言えません

生きている限り自然に老いていきます
でもその老い方にも差がありますよね

多くの中高齢者の方々の運動指導に当たらせていただいて思うことは
今より下がらないような状態でいること
つまり現状維持が最低限の目標です

もっともっと向上してやるぞ!と思ってもそうそう理想的にはいかないものです
「えっ?」とか「何で?」ってことがどんどん普通に起こってきます よっ(^^♪(経験者は語る)
それは一年ともいえませんよ
たった一年でどんどん変化がおこります

だから維持です

アンチエイジングって「美」ばかりを追い求めず
「健やかな毎日を送れますように」の方がずっとス・テ・キ(^^♪

そのためには地味に自分の体と向き合い、その中から答えを見つけ出し
日々を楽しむ!

これですね

明日も元気にいきまっしょい!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:14| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月14日

隣の芝生は青く見えるだけ

そうそう、見えるだけですよ
みんないろいろあって生きてるんです
いろんな事情を抱えて、それでも生きているんですよね

ってお客様達との会話から学ばさせていただきます
当サロンのお客様達は、正直ヤングではありません(ってこういう言い方がすでにおばちゃんだけど)
だからそんじょそこらのテレビコメンテーターよりも現実を直視してコメントがずば抜けています

真摯に自分に向き合って生きておられる方々ばかりです
別にそういう方々を集めたくて面接したわけでもありませんよ

いろんな社会的な立場で素敵に生きておられる女性たち
仕事をしていてもしていなくても
会社でも家庭でも凄い!って方たちばかりです

自慢話してるみたいになっていますけど
きっとそれはちゃんと自分に向き合える方たちだから素敵なんです

隣の芝生は青く見えるだけ
本当は見えるくらいの、他人には分からない苦労を苦労と見せない生き方のせいだと

おばちゃんは思うわけ
日々教えてもらっているわけ

うん
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:28| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月13日

キラキラしてる看護学生の皆さん

今日は年一の看護学校での講義をさせていただきました
毎年お呼びいただいている学校です
ありがたいことです
こんなおばちゃんが講義させていただいてるんですからね(^^♪

とはいっても内容はほぼ実技
老年看護の中の主に介護の現場で使える遊びリテーションです
(遊びリテーションは造語で私が作ったわけではないので本当は使いたくないけれど(^^♪ )

高齢化が進み、患者様も高齢者の割合が増える一方
看護師としても多くの高齢者に接していかなければなりません

少しでも心身の機能が維持、向上出来るように、楽しく提供できて、まるで遊んでいるうちにそれが出来てしまうような内容を考え提供していくものです

なので今日も学生の皆さんと遊びっぱなしー(^^♪
笑いすぎて肝心の大事なポイントちゃんと伝えられたかな・・・?心配

明るくて、柔軟な考えが出来て、それでいてこれはおそらくは学校側の教育のたまものでしょうね
「礼儀がしっかりされています」(ここ大事、試験に出るよぉ〜♪ おばちゃんの独り言)

最近同年代の方々にいろんなところで接しますが、全然違いますね
きっと今時の人達には窮屈なくらいでしょうね
でも、素晴らしい
意外とこれが社会に出てからでは身に着けにくいものですよね

今日も楽しい時間を過ごせて感謝でした

2年生でしたので、卒業まではまだしばらくありますが、どうか今のまま素敵な若者たちで
そして誰からも好かれる看護師になって欲しいと願います



posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:56| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月12日

「出来ないと思う心が障害」

素晴らしい言葉です

リオオリンピック閉会式で義足のダンサー覚えてますか?
大前光市さん
凄いダンスだったですよね
先ほど某番組でその方のリオで踊るための練習風景とか、何故義足になったのかとか
いろいろ初めて知ることばかりし紹介されていて

これはその方の言葉です

ついつい「出来ない」ってしちゃうことありますよね
反省します
目が覚めますね

歳をとると面倒になったりすることが増えるので、出来ないにしちゃうことが出てきたりします
反省です

反省ばかりしてますが
人間って生きてる間に出来ることってきっと少ないんですよね
だからこそ「できないと思う心」ダメですね
そんな自分の心のせいで人生で損してること多いかもしれません

人生なんてあっという間
ほんと、あっという間なんだから
っておばちゃんたちがよく言います

その通りだと感じる今日この頃
あ、おばちゃんだからか(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:12| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月11日

穏やかな風景

犬を2匹両手に連れてお散歩しているおじさん

ご夫婦でウォーキングしている後姿

焼肉しようと家の前で向かい合って座っているご夫婦、の手には傘(にわか雨降ってきたもんね)

家の中からカーテンを頭にのせたまま外を見ている近所のネコ

マラソンに備えてるのかな?一生懸命走ってる人

日曜日の穏やかな風景
うん、悪くない(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:43| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月10日

なーんて天気なんでしょ!

昨日はゴロピカドン!
今日はごーっと降る雨
で、今は晴れてるって
どうなの!このいらつく天気
基本お日様が出てないとやる気もうせる人間なので
でれーっとなっております

やることいっぱいあるのに
こんな怠惰で良いわけもなく

そんな天気の中、ちゃんとパーソナルエクササイズのお客さまはトレーニングにお越しになられます
継続は大事
せっかく変化が感じられたり、自分の体が分かって来ると更に継続の大切さがわかってきますね

たとえ週に一度のメンテナンス
大事大事

自分の体は無理なくでも効果的に、自分の力でメンテナンスするのが一番

パーソナルエクササイズ6月まだ若干空き時間枠あります
お気軽にお問合せ下さい
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:25| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月09日

明るい話はないのですかねぇ

全く毎日腹の立つようなニュースしかありませんね
何か明るいニュースはないでしょうか

日々イラつくことも多い昨今
ああ・・・「ひよっこ」にしか癒されてないような気がする
昭和は良かったなぁ・・・
っておばちゃんにしか言えない言葉でしょ(^^♪
ほんとあの感じ
今はどこにもないような気がする

あら、赤木春恵さんも介護状態になられてたんだぁ・・・
人生っていろいろあるね

そ、誰も明日の事は分からない
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:02| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

もう6月

なのにこの天気は何?梅雨?
いいのにね、こんな田舎が都会のまねしなくても
なんてつぶやきながらお日様を待っています

そして相も変わらず時間が過ぎて行くのが早い
早すぎ
もう6ヶ月
いつものことだけれど歳を重ねれば重ねるほど早い
早く感じるらしい

来週は晴れて欲しいなぁ
出張だから(^^♪

と、またまとまりのないつぶやき
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:24| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月07日

歩行者天国?

じゃああるまいし、道路を勝手に歩いて横断する人達
横断歩道でもなんでもない所を
何とかして欲しい

サロンの近くは結構な交通量で2車線のわりと大きな通り
その、その、その通リをですよ
横断歩道でもなんでもない所を渡るわけですよ
それも一人二人の人数ではなく
あっちで一人、あ、こっちで一人・・・とまぁ必ずいるんです
そういう人が

でもねそういう人をはねてしまったりしたら悪いのは車でしょ
でも、違うと思うのねおばちゃんは
歩行者だって悪いよね
特に高齢者は自分では渡り切れると思って車道に出たものの渡り切れずに真ん中で止まってしまう
行き交う車の真ん中に置き去り・・・危ない
車もいつその高齢者に動かれるかとハラハラしながら低速で様子みながら通り過ぎる

と、思いながら、見ながら歩道を歩いていたら後ろから来たちゃりんこにはねられそうになったおばちゃんです
歩道を走るちゃりんこも何とかして欲しい
歳のせいか以前よりそんなちゃりんこをかわすのも機敏に出来なくなってきてるんだもの
もーっ!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:16| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月06日

直す

壊れたものを直す
うん、ドラえもんのおばちゃんにしては、超が付くくらい珍しく
だって更に壊しちゃうんだもの

でも、今日天気が良くなって気を良くしちゃったおばちゃんは
軽く数年ほったらかしていた物を2つも直しちゃいましたよ(^^♪

天気崩れないでしょうか・・・

そしてこれから更に新しいことにチャレンジしようとしています
え?もう夜も更けたんだし大人しくやめとけばって
いいえ!やるんです

何をって?
失敗したら困るから教えまへん
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:14| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月05日

延命中止 重いテーマです

今テレビで「延命中止」の選択を救命で行っているというのが放送されています
救命どころか、透析でも行われているところがあるんですね

確かに生前に自分の希望を書き残すとか、遺書とする方法など珍しくないですが
医療側としては数年前まで刑事事件にされていたような延命措置を止めるという選択が合法的になってきているんですね

そしてさらには医療側と家族の間に入って選択肢の中から選ぶことが出来るように
コーディネートしていく立場の看護師などの専門職の必要性も言われていました

必要ですね
そう思います

高齢化はこんなところにも変化をもたらしていたんですね

人間として自分の人生をどう生き抜くか
改めて考えるべき時代が来たようにも感じます
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 22:28| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月04日

何か・・・

いつも行く温泉の近くに柴犬を散歩しているおじさんがいます
おじさんは目が不自由で白杖を使っています
今日のこの雨の中、おじさんは散歩していました
片手に柴犬、片手に白杖なので傘はさせません
せめてかっぱでも着ていてくれたらよかったのですが
いつも通り帽子だけでした

ああ・・・何か・・・
散歩代行してあげたかったな
全く面識ない人だけど

よけいなお世話かな
だっていつものことなんだもんね
おじさんにしては

何か・・・なんか

でもそのわんこは幸せ者だ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:47| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月03日

おばちゃんの独り言

雨ですわね
今日は運動会の所もあり、そんなこんなでお客様が予定を変更されている場合が多く
おばちゃんはのんびり過ごさせていただいております

久々に気の置けない親友と語り合い(って言えば聞こえがいいけど、ようは愚痴こぼし大会ね)
ご同輩相哀れむってんで、この歳になるといろいろあるのよ

さて、今日は交通事故が多かったような
見たのは2件、聞いたのは1件
あら、おそろしやで行きたかった所ヘは後日行くことにしたり

それにしてもへんな天気が続きますよね
これって本当にいろんなところに影響してますよね

身近なところでは心身に(って近すぎるわい)
いろいろ変調が出てる方々も多いようです
気を付けなきゃね

せめて免疫力が下がらないように対策は必要

何か楽しいこと思い浮かべてますか?
楽しいことしてますか?
笑ってますか?

眉間にしわ寄ってませんか?
悪口ばっか言ってませんか?

さて、せっかくののんびり時間をいただいたので
仕事します

ってまた仕事かい!
そ、やらなきゃないことあるんですよねぇ
見ないふりも出来ますが

やっぱ見ないふりしようかなぁ・・・
うん!そうしよう
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 15:39| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月02日

頼もしいですねぇ

みま&ひなの女子卓球ダブルス、メダル確定しましたね
見てたんですけど、凄いです
キレのあるスマッシュ
正確なレシーブ
いいですねぇ
すかっとしますね

16歳コンビ
爽やかです
可愛いです

最近は10代が凄いですよね
男子卓球も
そしてまた勝ったんですよね 将棋の藤井君20連勝

何だかこういう世界は日本は明るいって思えます
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:23| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月01日

出来ることは沢山ある!

とかくグループエクササイズの場合、「あ・・・私そんなこと出来ない」とか「あ・・・肩が痛いのにそんなこと無理」とか自分にとっては出来ないことありますよね

大丈夫です
出来ることありますから

毎週木曜日のチェアエクササイズその他いろいろのエクササイズでは、みーんな出来るように考えて行っております

例え、骨折の後でも、関節が曲がらないところがあろうとも
大丈夫です

と、いうように平均年齢71歳の女子たちのグループエクササイズの講座へ遊びに来ませんか?
体験大歓迎
楽しい(つもりでやってます)90分を一緒に過ごしましょ

風香までお気軽にお問合せ下さいませ
ご家族に勧められてお越しになられる方もいらっしゃいます
まずは娘さんと一緒に体験、なんていうのも「あり!」です(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:26| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月31日

ど根性なのだ

1496204942296.jpg車道と歩道の境目にこんな可愛い花が咲いてました。ど根性です!がんぱれーっ!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 13:31| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月30日

がんぱれ?

1496130810038.jpg何が出来る?
ウッシッシ♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 16:55| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月29日

出会う

いろんな趣味をお持ちのお客様たちに出会ったことで自分では知らない世界のことも教えていただいて知ることが出来るし学べます

皆さん、自分も含めて大好きなことをしている時に幸せを感じられるわけですが
それはみんな違いますよね

だから自分が幸せならいいのです
けれど知らない世界の事を知るともっと幸せを感じられることに出会えるかもしれないですよね

これも出会うことで初めて生まれることですよね

さぁ、今年ももう5ヶ月も過ぎちゃいましたけれど
出会いましたか?
幸せなことに
人に

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:05| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月28日

雨だって咲いてます

1495941973595.jpg我が家のキングサリー
雨だって咲いてます
可愛い!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 12:27| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月27日

素人おばちゃんは思う

相撲の話なんですけどね、何だかいろんな決まり手っていうんですか?あるみたいですけど
素人のおばちゃんとしては、がっぷり組んで欲しいわけですよ
だって肩透かしっていうんですかね
急に前からいなくなるみたいな
正々堂々と戦ってない気がしてならないんですよねぇ
って見方がやっぱり素人よね・・・(^^♪


posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:36| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする