2018年04月19日

頑張った

昨日に続き非常に体調不良にもかかわらず、人間って出来るもんですね
いつもどうりに仕事しました
途中、?って感じになった時もありましたけれど何とかなりました

今朝ぐるちい〜あまり眠れてない〜だからもう少し寝たいと思った矢先、近所のおばさんが大声を出す午前5時
あ〜あぁ、誰か注意してくりぃ〜こっちは少しでも寝たいんだぞぉ〜という朝を迎え、この時間は何だかぼっとしております

暖かかったんですね 今日
熱でもあったんでしょうか目の前が黄色くなったりしてだからちっとも暑くありませんでした とほほ

生きてる
人間って凄いね
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:58| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月18日

あやすぃ〜・・・・・

私風邪かもしれません
調子に乗っていろいろやりすぎの日々だったかもと反省
てっきり花粉症だと思ってたけど、なんか変・・・・・
薬飲んで早く寝ます💤
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:24| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月17日

勝手に変わってるし・・・

びっくりだよぉ😵
ブログを書こうとしたら書式というかページそのもののデザインが変わっている・・・💧
もう、おばちゃんはこういうのが一番苦手だしびっくりするんだから😖

ほら、もう何書こうとしたか忘れちゃったよ

あ、思い出した
今日はいい天気でしたね

で、仕事の合間にノルディックの練習をしていたら知らない女性に声をかけられて、ノルディックについていろいろ聞かれました
何だか嬉しい
新聞に載ってたんだって
(おばちゃんがじゃないわよ)

もっと沢山の人に興味持って欲しいなぁ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:28| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月16日

耳に残るヘビーローテーション

たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜っぷりたぁらこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜たぁぷり♬

ああ・・・もう頭の中から消えない・・・・
何故だろう

夢に出そう・・・
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:12| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

寒いけど、春なのさ

1523775136922.jpg雨ですね
寒いですね
でも春になってきたようです♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 15:54| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月14日

決意

今日こそは、頑張って見たいと思うテレビ番組を眠らずに見たいと決意します!

はぁ、なんてくだらないとお思いでしょう
でもね、最近おばちゃんはほんとーに、起きていられなくなっています

決意!(ってしつこいから)
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:36| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月13日

まだいいやは、もう遅いってことも

幅広い年齢層の方々に運動の指導をさせていただく機会が多いのですが
老人保健施設やデイサービスは別として、運動教室で思うことに
「まだいいやぁ」「そのうちでいいよ」などとなかなか体や心を動かさないでいると
あら・・・同じ年齢でも歳を重ねるほどに差が大きく開きます

よく健康関連のテレビ番組では、今からでもこれをすれば大丈夫とか言ってますけど
結構現実はシビアかもと感じます

勿論運動に関しては社会人として考えるときには20代から何かしら行ってないと
高齢になってからの差が大きいのです
いろいろな体や心の不調を起こすのも
誰でも老化していきます
それは思うより早くから始まっているんですよね

それに加えて指導してる側から見ると、「えっ?何故理解できないかな」と思うことも多々あります
「分かりやすく言ってるはずだけれど、周りの参加者は理解できているのに、何故?」ということが

それは今までそういうアンテナ使ってなかったからだと思います

もう遅いってことがないように、出来るうちに始めることが大切だと感じます

「まだ早い」「まだいいや」は
無い
無いですよ

難しいことではなく簡単なことから始めませんか?
あなたの周りにも沢山そんな機会があると思います(^^♪

風香もお勧め講座があります
仲間を作っていきいきした時間を過ごしませんか?
お気軽にお問合せ下さい(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:32| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月12日

今年はこれ!

1523523176437.jpg今年はこれにかけてます♪
楽しいですよぉ〜♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:54| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月11日

見てるんだねぇ

近所のおじさんがスキップしてた
これだけなら「大丈夫か!」になっちゃうけど
おじさん、私は理解できるよ♪

はい、先日某テレビ番組で毛細血管をよみがえらせるためにスキップがいいってやってたもんね(^^♪
見てるんですね
やっぱり見た人はやってみるんですね

何だかほっこり
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:59| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月10日

五線譜?

1523329372026.jpg青空に五線譜みたいに5本の飛行機雲
あまりに珍しくて思わずパチリ
でも5本写ってないなぁ
きっと見た人いると思うんだけど
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 12:06| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月09日

冬なの?

朝起きてびっくりされた方多いでしょうね
白かったですもんね
何かの間違い?
見間違いか?
みたいな、直ぐには納得したくなかったですけどね
夕方には夜か?ってくらい暗くなって雨は降るし

なんなの?
冬なの?
もうすぐお正月なの?

あーいいかげんにして欲しい

皆さん体調管理に気をつけましょうね
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:56| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月08日

年代あるある

風香のお客様は、サロン及びサロン外とも年代が高く広い
30代後半から90代まで
なので年代別あるあるがいろいろある

これも自分で言うのもなんですが、年の功ですよね
へん!無駄に歳とってませんからね
おそらくフィットネス系の講師では年配の部類です
アロマセラピーの方でもね

けれど、だからこそお客様に寄り添える部分多いと思うんですね
あら、勘違いなさらないでね
寄り添うって言っただけで、解決するとかじゃあないですからね

ご同輩の皆さま
人生いろいろ、でもね出来るだけの健康寿命を目指しましょうよ
体も心もね

おばちゃんですけど、お役に立つことあるかもですよ(^^♪
お問合せはお気軽に
全て予約制なのでいきなりは無理ですので(^^♪

お待ちしております

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:23| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月07日

遠くてね

近所にあった図書館が無くなりまして、やむおえず中心部の図書館へ

遠い
遠い
それだけが不満

今までだったらお客様の予約時間の合間にトコトコトコと歩いて行ってこれたから
まるで勝手に自分の本棚感覚だったのに
ああ・・・遠い

車で行くなんて
考えられない
でも大好きな本のためだと我慢して行ってきた

うーん、何だかお目当てが探しにくい

とぉーいっ!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:18| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月06日

前進あるのみ

昨日平均年齢72歳レディースの健康体操講座に新しい仲間が増えて
春だなぁと思いました
何か始めるって春っぽいですよね
あ、あんまり春春言うなって感じの今日は天気ですけどね

この講座ほんとーにながーく続いている講座で
けれど日々新しいことも取り入れて
自分が学んだことはどんどん入れて
参加者が心も体も元気でいられるように
トータルでサポートすることを目指しております(^^♪

幾つになっても前進あるのみ
それがいきいきしてる理由だと我が素敵なレディース達を見てそう思うんですよね

そして自分自身もとにかく興味を持ち続けること
これは忘れずに、どちらかと言うと強いていることかなとも思います

さぁ、そこのあなたぁーっ!
始めなきゃ始まりませんよ
当たり前だけど(^^♪

風香がお手伝いさせていただきます
お気軽にお問合せくださいね
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:40| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月05日

寒いです

春は遠いのでしょうかね
寒いです

今日の仕事帰り
おばちゃんの前を行くカップル
おそらく高校生
男の子は片手で自転車を押し、もう片手はしっかり彼女とつないでいる

で、おばちゃんは何を思ったかって?
「すごーい、片手で自転車押していけるんだぁ♬バランス力あるよねぇ」

そこ?って思ったあなた、歳を重ねるってこういうことですよ(^^♪
ふふ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:05| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月04日

幸せの日だそうですよ

今日は4月4日、数字の「4」と「4」を合わせて「幸せの日」だそうですよ

何か幸せな事ありましたか?

あ、お客様からクロワッサンいただいた
あ、クッキーもいただいた
あ、大阪桐蔭が優勝した

おばちゃんの幸せ
こんなんでどうでしょう(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:27| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月03日

甲子園

仕事の合間に見ちゃいましてね
高校野球
たまたま見た時に、智弁和歌山の監督がものすごい形相で選手を怒鳴った所だったんですけど
びっくりして、最近こういうの見ないなぁと思って
選手に怒鳴るなんて、今じゃモンスターペアレンツとかがすぐ文句言って来そうじゃないですか
いやぁ、ある意味昔を見た感じがしましたね

で、それよりもやっぱり準決勝ですもんね
どのチームも凄いですわ
延長戦でしたもんね
感動しました
どこが勝ってもおかしくないですね
そう感じさせる試合だったと思います

心を洗われるような時間でした
勿論ちゃんと仕事もしましたよ(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:13| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月02日

更新貧乏

やって参りましたぁ〜この季節がぁ
「更新貧乏」でございます

まぁこれでもかって「資格」をもっているがためにそれぞれの更新費が半端ない
いやぁ、ほんと半端ない

なので、毎年「これはもういいか?」などど考えてやめることもある
あんなに頑張って、あんなに費用もかけたのに・・・と思うけれど

おまけに、ほにゃららバスター更新ですとかね
あるね、あるある
もうこの時期は悲しくなる

ほら、また来た
はいはいわかりましたよぉ
くすん

でも、ポリシーとして、「資格」が無いものはお伝えしません
きっとこれは全世界の講師業を生業とする方の信念だと思います(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:19| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月01日

えっ?エイプリールフールだからなの?

はい、今日は4月の1日、嘘ついても針千本のぉ〜まない、指切ったの日ですね(^^♪
だからなの?
それともまぼろしでも見たかしら・・・?
今日って暑かったですかね?

半袖の人、外歩いてるの見たんですけど
エイプリールフールだから?

分からん

さて、いよいよ明日から新社会人になるという方も多いのでしょうね
もしくは、新しい職場になる方々も

まずは、そこそこ無理せずいって欲しいですね
張り切りすぎると心身ともにきつくなって
でもそれも言えなくて・・ってことが多い春です

それに今週は寒そうです
体調管理気を付けましょう
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:10| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月31日

あら、終ったわよ3月

4月からいろんなことが変わるらしいけれど、のんびりしていてそう言われて焦っております
へ、ヨーグルト値上がるの?
へ、保険料上がるの?
へ、何やらつけていた設定を自分で外さないとスマホ料金が上がるの?
などなどなどなど・・・・

ああ・・・・これだから嫌だ
気付かないうちに世の中変わってる

3月終わりましたよ
春もどんどん勢いづいているような気さえします

さて、本格的な春にあなたは何をしますか?
何を始めますか?

気張らずに始められるエクササイズ(グループでもパーソナルでも)にアロマセラピーのお手伝い出来ます風香へ、お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:02| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする