阪神淡路大震災から

今日は、あの大震災が起こった日ですね。
私の知人にも震災に会った方が何人もいます。
たんすの下敷きになった方、今では笑顔で話してくださいますが、記憶には恐ろしい光景が今でも残っているのでしょう。
人は自然には勝てないものでも、共存できるものならいいですね。
今となっては無理かもしれません。
災害グッズは用意してありますが、すぐ手の届くところには置いてありません。中身もきちんと点検しなければいけませんね。
ベットのそばに靴を置いているといいよ、聞きます。
分かっていても置いてないし、季節によって対応できる服も入っていなければいけませんね。
反省。

ブレンドのお勉強

スクールの授業の中には、様々な精油をブレンドするために、香りを合わせて嗅いでみたり、ブレンドファクターという精油ごとに付けられた数値を用いて計算してブレンドする滴数を算出することも出来ます。今日はそれを使ってローションを作りました。大正解のローションが出来たのではないでしょうか。

支え

デイケアの職員の方が書いて下さった歌いながら運動する時の歌詞を書いた紙です。
字も絵もとても上手で行く先々で誉められます。この暖かい支えに仕事へ行くたび元気をもらって頑張ることができます。

「ウルルン滞在記」

という題名でよかったでしょうか？昨日のテレビ番組ですが、結構長く続いている番組ですね。たまにしか見られませんが、見ると感動してしまいます。
全く知らない異国の家庭に入って生活をし、様々な経験を通して人間の絆が深まるんですよね。昨日は滞在先の家庭のお母さんが、今度来た時に誰も居なくて家に入れなかったら困るからと、家の鍵をプレゼントしてくれていました。
うるる・・・・きましたねぇ、あのシーンは、ジィーんと

私はホームスティとかしたことはありませんが、外国一人旅で人の温かさに何度か触れたことがあります。
言葉が片言で上手く話せなくても、一生懸命理解しようとしてくれたり・・・あ・・あの黒人のおばさん、元気かなぁ・・
あのローカルバスでいろいろ話しかけたり、説明してくれたり、降りるところを教えてくれたおじさん元気かなぁ・・・なんて

昨日の番組を見てて思った事、世界中の人が世界中を歩いて、世界中の人に触れ合えば、きっと争いは無くなるんじゃないかな、って。
みんな同じものが流れている人間で、みんな同じ人間の心を持った動物なのに。

何処か、行きたくなった・・・

明日は成人式

そうなんですねぇ、明日は成人式なんですね
私は成人式に出ていないので、どんなものなのか毎年気になります

あの頃は、事前に写真、つまり振袖姿の、を撮るなんて風習も無く
そのくせ朝早くから美容室で着付けにセット、今のようにメイクはしてもらいませんでしたが、一応そういうことをして、いざ、写真屋さんへ行くのですよねぇ。

ところが、もの凄く混むわけで、みんな前撮りなんてしないから
で、式に間に合わなかったわけで・・・

ま、ものは考えようで、そのせいで忘れられない「成人式」なのです

同級生

今日は久々に去年再会した同級生とゆっくり会えました。
何年会ってなくても、全く違和感無く過ごせるのが同級生だなぁ・・と改めて実感
時間はあっという間に過ぎました。久々に聞く同級生の名前や近況

高校を卒業してかれこれ○○年
あっという間のこの時間にみんなそれぞれの人生を生きて、そして今を生きている

歩いてきた時間に何があっても、それは決して無駄ではない
人を強く、優しく、たくましく成長させて、さらに素晴らしい人へと変えていくもの

今日会えた同級生は、とても素敵な女性になっていました

「触れる」

知人のブログに、荒木由美子さんが、お姑さんの介護を２０数年し続けた中で、「触れる」ということがあると、テレビでお話されていたというのを見て、以前に私も荒木由美子さんの壮絶な介護人生のドキュメンタリー番組を見たことがあったので、すぐにイメージが出来ました

「触れる」という行為には実は多くのエビデンスがあるようです。

詳しく書いてしまうと、きりがないのですが、まず、触れる場所「皮膚」は受精卵から細胞分裂がなされ様々な臓器が作られてくる過程で中枢神経と同じ「外胚葉」から変化してきます。中枢神経のように皮膚にも神経伝達物質を受け取る受容体と同じものが皮膚の細胞にも存在していることがわかっています。

さらに、人間はストレスを感じると皮膚のバリア機能の回復が遅れるそうです。言われてみれば、ストレスで吹き出物が出てなかなか治らないとか、よく耳にしますよね。
ところがリラクゼーション作用のある精油を嗅ぐことにより回復が早まるという実験結果もあるのです。

つまり、皮膚に「触れる」という行為は中枢神経にまで「触れる」と言っても過言ではない効果が期待されるものだということです。

きっと荒木さんは、自分が出来ることは「触れる」という行為で気持ちを伝えて行きたかったのだろうと思います。
それは、大正解ですね

最近、中学生や高校生が親や兄弟を刺殺してしまう事件が多いように思います。
その学生たちが在籍していた学校では他の生徒たちのメンタルケアのために心理療法の専門家たちが配属されたりしているようですが、カウンセリングだけでなく、「触れる」取り入れて欲しいなと個人的に強く思います。

メディカルアロマでは患者様に「触れる」という行為自体に大きな効果が期待されており、さらに専門知識や技術をもって行われるものです。上記のような（少しはしょってしまっておりますが）エビデンスから証明される、決しておまじない的な「癒されるマッサージ」だけではないのです。

現在医師の許可がある場合、患者様、妊婦の方にもアロマセラピーマッサージを行います。
一般的なサロンでは難しい領域ですが、最近では医療従事者を対象としたアロマの学校も増えてきているように、日常的に行われてきていることです。

妊婦さんをマッサージしていて、人間の体の偉大さを感じます。
母となったその瞬間から、人は人間に「触れて」人間を育てていきます。その母親になる人も誰かに「触れられて」人間本来の力を最大限に出して健康に出産を迎えるべきです。
多くの産科で取り入れられて欲しいなと感じます。


８歳までは抱きしめてあげなさい、どこかで聞いた言葉です。
「触れる」行為をしてあげたことにより、健全な人間へと成長するからですね。本来人間には必用な行為だと言われます。

食育の世界でも３歳から８歳までの食育が大切でそれが出来てなかった人は「キレ」やすいのだと、服部先生が講演でお話されていました。
なので、それをされてこなかった学生はいくら「食」の知識を学ぼうと服部学園に入学しても、食育が出来ないのだそうです。

長くなりましたが、ただ気持ちが良いアロマセラピーマッサージだけではなく、メディカルなアロマセラピーは全人的に、その人がよりその人に戻れるような、またもっと力を出せるようなお手伝いをするものだと考えています

今年は、そういう仕事をもっとして行きたいと考えています

進行中

進んでおります！
これを始めると、時間が経つのが早くて大変です。あ〜仕事行かなくちゃ。

今年はこれで

いろいろな年代の方々と運動をするので選曲もおのずと幅が広がります。去年からずっと気になっていた「ひばりエクササイズ」が今日やっと届きました。早速振り付け開始です。

デイ・サービスでの「アロマセラピー」

今日は「デイ・サービスのぞみがおか」でのアロマセラピーのお話
通所されている方の中に、手指に硬縮のある方がいらっしゃいます。
麻痺に関連するものですが、硬縮が進むとご自身の指の爪が、手のひらの皮膚を傷つけたり、常に閉鎖された状態の手のひらの中では、指の付け根が赤く浸出液が出るような状態になったりします
そこで、職員の方々と相談してマッサージはどうかと始めたのがきっかけでしたが、通所のたびに職員の方々が手浴、マッサージをしてくださっているお陰で、指の硬さが少し取れて、指が伸びるようになってきました。
手浴にはお湯へ乳化剤へ溶かしたティーツリーを使用。
マッサージは今日はホホバオイルにオレンジの精油をほんの少し（香り付け程度）で行いました。
初めから経過を追って写真を残しておけば良かったのですが、新年ということで今日から写真で経過を追っていきましょうということで撮ってみました。
ハンドマッサージはそれだけで、タッチング効果が、職員の方と通所者の方の間に更なる信頼感を生みますし、他のケアもスムーズに進めていける効果も期待されます。
「手がお風呂に入ったので１００数えてね♪」
「ほら、伸びてきた、すごいね」

ケアの形には様々なものがあります。ひとりひとりにそれぞれ違った形のケアが。
私がいつも思うのは、デイ・サービスの方々の仕事をする姿勢が素晴らしいということです。
たまたま、そういうデイ・ケアに足を運ばせていただけているからかもしれませんが。
さらに１ランクも２ランクも上の介護を目指していただくためにも
これからは多くの介護の現場で、ツールのひとつとして「アロマセラピー」が効果を発揮する日は遠くないと感じるのです。

最後に、「いつも笑っていなさい、笑うかどには福来る」って言うでしょ・・・。一人の通所者の方が私にかけてくださった今日の印象的な言葉。
ご本人は認知症が進んでおられるのですが、時として「ドキッ」とするような言葉を下さいます。
人間としての年輪は、外側から見えず、認知症と診断されても、その内側は見えず、です。

この次はどんな言葉をいただけますことやら
毎回宝物を頂いている私です。

ケアハウスでの運動＆アロマセラピー

今日は、「ケアハウスベイアニエス」で椅子に座っての運動と、アロマセラピーマッサージをさせていただきました
３０分間の運動は、物足りないかなぁ、と心配でしたが、「結構疲れた」「汗が出たよ」と皆さん、笑顔で参加して下さいました。
様々な、施設での運動指導をさせていただいておりますが、やはり対象となる方々の体力レベルは幅広く、参加してくださった方々のご意見は大変勉強になります

アロマセラピーマッサージは前回までハンドマッサージのみだったのですが、今回からはフットも行いました。
足が少し不自由な方や、むくみの強い方・・・フットバスをしてから短時間のマッサージでしたが、「気持ちいいよ」と言っていただけたり、少しむくみがひけたり、これからも続けさせていただきたいと強く思いました。

マッサージは肌にタッチすることにより、中枢神経にも触れているかのような効果が期待されます。（これは研究されている研究者の方の本で知ったのですが）人の手で触れられることによる安心感や、オイルやアロマを使用することによる爽快感、マッサージをしている間、様々な事を受けている方々はお話下さいます。
こちらも、心がなごみながら施術することが出来ます

距離が縮んで、コミニュケーションがとてもスムーズになります
逆に言えば、コミニュケーションを取りたければ、マッサージがそのツールの１つになるということです。

「こういう仕事をする看護師さんがいるとは思わなかったし、知らなかったわ」と言われました。
もっと多くの方に知っていただくけるように、そしてこれからもマッサージを受けられる方々に多くのことを教えていただきながら、今年は、もっと頑張るぞ！と強く思いました。

協力的な施設スタッフの皆さん、毎回心から感謝しています。
これからも宜しくお願い致します

受験！

２月の日本アロマコーディネーター資格取得試験のために、今日は受講生と最後の復習日でした。
半年間でアロマセラピーの様々な知識を習得すべく学習を重ねてきて、いよいよの受験です。
多くの方が「受験」の２文字を久々に聞かれる状況の中、本当に学習したい、資格を取得したいと考えている方々にはそんなことは関係ありません。
いつからでも、そしてどうやっても学習する方法はあります。
あとはご自身の「やる気」それだけです。
頑張って！と後はエールを送るしか出来ない私には、「合格間違いなし！」そう確信があります

大好きな物

私の大好きな物の一つにジグソーパズルがあります。変な癖で忙しくなるとやりたくなるのです。老後の夢はジグソーパズル専用の部屋を作り、大好きな犬と暮らす事です！と、言うと、友人は「その作りかけのパズルを毎日犬にバラバラにされるんだよねぇ〜」と言われます。そうかなぁ〜やっぱり

認定ナースとして

函館初の日本アロマセラピー学会認定看護師として、昨年は御配慮いただいたドクターのお陰で医療施設で少しですが、アロマセラピーマッサージをさせていただきました。実は函館には日本アロマセラピー学会認定助産師の方がいらして、いつもご協力いただいております。あまり知られていない資格ですが、今年はもっと活動できる場所を広げ、昨年のように、看護研究会セミナーを開催し、一人でも多くの看護、介護、福祉に携わる方々にアロマセラピーに関心を持って仕事への導入も考えていただけるような１年にしたいと強く思います。

感動

箱根駅伝は最後まで素晴らしい戦いがおこなわれましたね。実のところ仕事で最後は見られなかったのですが、後で友人から結果など聞きながら、また感動しました。
彼らにとって今年はどんな一年になるのでしょう。きっといろいろな意味で 頑張る一年には違いないでしょう。パワーをもらった２日間でした。

プロフェッショナル

今日から仕事初めで、朝出かける前に箱根駅伝を少し見て、お昼休みにまた見て、駅伝に特に詳しいわけではないのですが、彼らが今日明日の２日間に今までかけてきた時間は計り知れないものがあるのだと、思いながら見ていると胸にせまるものがあります

たすきを繋ぐことに全てをかけて、繋ぐ仲間達と、時間をも繋いでくるのですよね。
今、プロフェッショナル仕事の流儀でイチロー特集をしていますが、
彼もそして駅伝の彼らも、同じある意味プロフェッショナルですよね。
　
自分をとことん追い詰めて、さらなる上を目指すことを止めない。

今日来てくださったお客様は、私より少しお姉さんの、とても魅力的な女性です
職種は違いますが、彼女のプロとしての姿勢、そして仕事時間外でも一人の女性としての立ち振る舞いにはいつも「素敵」と思わずにはいられません。
同じくお客様をお迎えする仕事なのですが、その相手に対する気遣いや、立ち振る舞いが、それ以外の時間でも感じられます。

私も同じ歳になった時、少しは近づけているでしょうか？

決してプロとしての姿勢を緩めない。日々いろいろな情報に敏感、そして自身を磨かれています。

今年もいろいろなセミナーの日程調整が始まったのですが、多種にわたる仕事をしているために、その数は少しばかりではありません。
ほとんど函館に居られなくなるほど
それでも、何とか絞って、今年もあっちへ、こっちへ、行ったり来たりになりそうです。

それでも、私も一人のプロフェッショナルとして存在し続けて居たいから、決して手を抜きたくない、と今日はいろいろな人達を見て、会って、さらに強く思ったのでした。

明けましておめでとうございます

大晦日から降り始めた雪がとても綺麗に雪景色を作った山の中を通り初詣に行って来ました。新年初めの日の朝が気持ちいいほど晴れていて嬉しかったです。車の中から見える山の木々が、小学校の冬休みに書いた絵を思い出させてくれました。温かい部屋の中で水彩絵の具で従兄弟と一緒に書いた思い出があります。従兄弟の絵がまた上手で・・・。

おみくじは、「大吉」でした
今、親友から明けましてコールがきました
以心伝心ですねぇ。
夢の中にも、親友たちが出てきてくれました。
今年はみんなで幸せな１年になりたいものです。

さて、明日からサロン、スクールとも開始です！
今年も沢山の出会いが生まれますように。

２００７年を振り返る

早いもので、あと２時間と少しで２００８年ですね。
今年はいろいろな人との出会いがあり、いろいろな場所へ出かけて
あっという間の１年でした
素敵な機会もいろいろ頂きました。
養護教員の方々対象の講演や、糖尿病療養指導士の方々対象の講演
といった今まで経験のないようなお仕事もさせていただきました。
お母さん対象の運動教室、地域サークル、山の手生協文化教室、道新文化教室、テーオースイミング本通教室・・・
市内各デイケア、老人施設での運動指導・・・
アロマセラピースクールでの各講座やスクール外での講座もいろいろ
そしてパーソナルピラティス
老人施設でのアロマセラピーマッサージ
函館初の日本アロマセラピー学会看護研究会セミナーの開催成功！

東京、大阪、福岡、仙台、札幌・・・ほぼ毎月よく通ったと思います。マイルも生涯で一番貯まりました

この限られた３６５日という時間の中で、どれだけの方に助けていただいたでしょう、そしてどれだけのチャンスをいただいたでしょう
力をチャンスを与えて下さった全ての方々に心から感謝致します


明日からまた新しい一歩を踏み出して、２００８年も「もう終わり！」と思うくらい全力で走ります

大晦日イブ

いよいよ、３０日ですね。本当に今年はあっという間でした
今日は予報が外れてくれて雪が降らず、日中動き回るにはとてもよい一日でした
ほぼ片付けも終わり、後は来年の仕事の準備です。
これが、実のところ山のようにあり・・・。
知人のブログを見ると「原稿も書き終わり・・」などとあり、
あーみんなはそんなどえらい仕事を今年もしてたのね、などと関心しつつ、目の前のテーブルの上に山積みになっている資料を見ては、また見ない振りをして・・・。
明日やります！必ずやります！
で、とうとう今日になってしまいましたが、こういう時期って見たい番組があるんですよねぇ
あ〜絶景がぁ・・・オーロラ見てみたい

年末の大雨

珍しい年末の大雨でしたね室内の大掃除は雨には関係ないので、ちょこちょこしました。始めてしまうとはまってしまうので、歯ブラシで必死に排水溝をこすり・・・。今だけは松居和代さんみたいな。
そして、知人に会うたびに年末の挨拶をして
なんて一年は早いのでしょう。
明日でサロンも修了です。