2018年04月16日

耳に残るヘビーローテーション

たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜っぷりたぁらこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜♬
たぁ〜らこぉ〜たぁぷり♬

ああ・・・もう頭の中から消えない・・・・
何故だろう

夢に出そう・・・
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:12| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

寒いけど、春なのさ

1523775136922.jpg雨ですね
寒いですね
でも春になってきたようです♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 15:54| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月14日

決意

今日こそは、頑張って見たいと思うテレビ番組を眠らずに見たいと決意します!

はぁ、なんてくだらないとお思いでしょう
でもね、最近おばちゃんはほんとーに、起きていられなくなっています

決意!(ってしつこいから)
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:36| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月13日

まだいいやは、もう遅いってことも

幅広い年齢層の方々に運動の指導をさせていただく機会が多いのですが
老人保健施設やデイサービスは別として、運動教室で思うことに
「まだいいやぁ」「そのうちでいいよ」などとなかなか体や心を動かさないでいると
あら・・・同じ年齢でも歳を重ねるほどに差が大きく開きます

よく健康関連のテレビ番組では、今からでもこれをすれば大丈夫とか言ってますけど
結構現実はシビアかもと感じます

勿論運動に関しては社会人として考えるときには20代から何かしら行ってないと
高齢になってからの差が大きいのです
いろいろな体や心の不調を起こすのも
誰でも老化していきます
それは思うより早くから始まっているんですよね

それに加えて指導してる側から見ると、「えっ?何故理解できないかな」と思うことも多々あります
「分かりやすく言ってるはずだけれど、周りの参加者は理解できているのに、何故?」ということが

それは今までそういうアンテナ使ってなかったからだと思います

もう遅いってことがないように、出来るうちに始めることが大切だと感じます

「まだ早い」「まだいいや」は
無い
無いですよ

難しいことではなく簡単なことから始めませんか?
あなたの周りにも沢山そんな機会があると思います(^^♪

風香もお勧め講座があります
仲間を作っていきいきした時間を過ごしませんか?
お気軽にお問合せ下さい(^^♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:32| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月12日

今年はこれ!

1523523176437.jpg今年はこれにかけてます♪
楽しいですよぉ〜♪
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:54| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月11日

見てるんだねぇ

近所のおじさんがスキップしてた
これだけなら「大丈夫か!」になっちゃうけど
おじさん、私は理解できるよ♪

はい、先日某テレビ番組で毛細血管をよみがえらせるためにスキップがいいってやってたもんね(^^♪
見てるんですね
やっぱり見た人はやってみるんですね

何だかほっこり
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:59| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月10日

五線譜?

1523329372026.jpg青空に五線譜みたいに5本の飛行機雲
あまりに珍しくて思わずパチリ
でも5本写ってないなぁ
きっと見た人いると思うんだけど
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 12:06| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月09日

冬なの?

朝起きてびっくりされた方多いでしょうね
白かったですもんね
何かの間違い?
見間違いか?
みたいな、直ぐには納得したくなかったですけどね
夕方には夜か?ってくらい暗くなって雨は降るし

なんなの?
冬なの?
もうすぐお正月なの?

あーいいかげんにして欲しい

皆さん体調管理に気をつけましょうね
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:56| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月08日

年代あるある

風香のお客様は、サロン及びサロン外とも年代が高く広い
30代後半から90代まで
なので年代別あるあるがいろいろある

これも自分で言うのもなんですが、年の功ですよね
へん!無駄に歳とってませんからね
おそらくフィットネス系の講師では年配の部類です
アロマセラピーの方でもね

けれど、だからこそお客様に寄り添える部分多いと思うんですね
あら、勘違いなさらないでね
寄り添うって言っただけで、解決するとかじゃあないですからね

ご同輩の皆さま
人生いろいろ、でもね出来るだけの健康寿命を目指しましょうよ
体も心もね

おばちゃんですけど、お役に立つことあるかもですよ(^^♪
お問合せはお気軽に
全て予約制なのでいきなりは無理ですので(^^♪

お待ちしております

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:23| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月07日

遠くてね

近所にあった図書館が無くなりまして、やむおえず中心部の図書館へ

遠い
遠い
それだけが不満

今までだったらお客様の予約時間の合間にトコトコトコと歩いて行ってこれたから
まるで勝手に自分の本棚感覚だったのに
ああ・・・遠い

車で行くなんて
考えられない
でも大好きな本のためだと我慢して行ってきた

うーん、何だかお目当てが探しにくい

とぉーいっ!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:18| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする