2018年10月19日

なるほど

今たまたま見たテレビで、「皇后さまの夢かなう」って何かと思ったら、本屋での立ち読みだそうで
そうですよね、そんなことしたら大変ですもんね

でも叶ったんですって、一般のお客様も居たなかで1時間くらい出来たんですって

立場によってはそういう私たちの当たり前のことができないですもんね

明日皇后さまとしての最後のお誕生日だそうで

これからはゆっくりされて欲しいものだとおばちゃんは思います

秋だね
本読んでますか?
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:06| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月18日

そろそろね

日中は日差しが眩しい位で気持ち良かったですが
そろそろサロンにはストーブ登場です

トリートメントの時にはやはりもう寒い季節になりました

暖かくほんわりした空間でゆったりして欲しいのでストーブ始動です

エクササイズ中はまだ暖房が無くても暖かいのですが
季節ですねぇ

あ、テレビのおいしそうな栗が・・・
栗のパスタとなぁ〜

やっぱり食いしん坊のおばちゃんでございます
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:56| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月17日

誘惑の秋

だって美味しいものばっかりですよね
ああ・・・テレビで見る物全ておいしそっ・・・

こうして毎年肥えてゆくおばちゃん・・・
いかんいかん、まるでコーチなのに太っている○○ソワコーチじゃん

でも我慢できないから
しっかり食べて、しっかり動きます

頑張ります
いえ、頑張らなければいけません
はいっ!
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 19:05| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月16日

さぁ頑張ろう!

こんなよく分からない季節こそ体を動かしましょう

気温のアップダウンが激しく体に負担のかかるこの時期、免疫力アップで対応していくには動くこと

ほんの少しの工夫で大丈夫
今日みたいな太陽ありがとうみたいな日差しが降り注ぐ時には、用事を足す時にちょこちょこ歩くというのはどうでしょうね

暑かったですよ
今日は汗だくになりました

歩くと以外と暑いのですよね

そんな時間は外に出られない、という方には
朝早くに少し、どうですか?
10分だけでも、継続すれば新しい発見があったり、普段気を気が付かない景色にも出会えます

そんな時間も無い!という方は職場の階段をあえて上がり降りするとか

頑張りましょう
でもテキトウにです

それが継続のコツ

明日から冷え込むみたいです
体調管理心掛けたいものです

posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 18:57| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月15日

残り香

サロンの玄関の香りは時々変えていますが、サロン自体にもいつも香りが残っていることもあり、お帰りになる時によくお客様から
「いい香り」と褒めていただきます

香りもの屋としてはこの上ない喜びでございます ふふ

「ふと気づいた時の香り」
「邪魔にならない香り」

合わせて「(風のように存在が自然で)風、(邪魔にならない心地よい香り)香」

これがサロンの名前の由来です

疲れたら足を向けてみてください
(あ、要予約ですが)

あなたの心がほっとする香りがあるかもしれません
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 21:28| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月14日

虹が出てたのにねぇ

さっき急に雨が降って、そのあと虹が出てたんですけど、今度は竜巻注意報だそうで
ああ・・・・秋の空ってやつですかね

日中は秋晴れって感じで、ご近所のマンションのベランダには大きな洗濯物が風になびいていました
そういう日でしたよね

いよいよ10月も後半です
はやいーっ

こうしていても時間は流れているんですもんね

さぁて年賀状考えなきゃ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 17:40| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月13日

講演させていただいてきましたよ

1年ぶりに看護協会道南南支部の皆さんへの講演してきました

今回のテーマは「メディカルアロマセラピーとセルフケアで疲れた身体と心をいやして日々のストレスを解消しよう」ってすごいテーマでしたけどあっという間に終わってしまいましたぁ

皆さん、楽しんで下さったでしょうか?

毎回いろんなところで講師をさせていただきますけど、元同業者の皆さんとの講座は皆さんの思いが分かる部分もあるような気がして
、役に立つことを一つでも多く伝えられたらと思いながら進めていきます

今回のテーマにあるように疲れた身体と心を自分で日々ケアして、常にベストな状態で勤務にあたって欲しいと願います

看護師の皆さんも一人の人間です
相手が患者さんとはいえ、嫌な思いもすることが多々あります
対人間の仕事ですからね

でも、いつでも優しく患者さんの求めるような看護者でいられるようにするためにも、日々のセルフケア
それも簡単に、負担にならず、それでいて即効的な効果が得られるものを続けていただけたらと思います

楽しかったぁ〜
基本的に講演させていただく仕事も好きです ふふ

委員会の皆さま、ありがとうございました

スペシャルヘルプのIさん
ありがとうございました




posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:04| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月12日

何て言う天気なのか?

朝は雨が降りそうな曇りで、かと思うと晴れて、で、また降りだして、それもどんどん強くなり・・・って
疲れる
天気に疲れる

でも15時過ぎに虹が出てましたね
運転中に写メを撮ろうと思って、信号待ちだったのでチャンス!とばかりにスマホを探すと
なかなか出て来ず信号青〜・・・かなすい

でも綺麗な虹でした

あれ?もう3年も経ったの?
下町ロケットって
楽しみですねぇ

あれ、天気と関係無かったですね
ほほ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:03| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月11日

久々の休日

DSC_0058.JPG今日は素敵なランチに連れてってもらいました八分音符

ククムさんというところのパンプレートとほうじ茶ラテです

美味しいーっ

可愛いにゃんも居て楽しい時間を過ごせました八分音符
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:00| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月10日

寒いんじゃないんでしょうか?

急に寒いんじゃないでしょうか?
いいんでしょうか?
こんなんで

このアップ&ダウンの気温で
いいんでしょうか?

ああ・・・・もう嫌だ
寒いの大嫌いだ

ああ・・・


で、つけちゃったじゃない!
ストーブ

とほほ
posted by フィットネス&アロマセラピー風香 at 20:57| 気まま日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする